Raskaus on ainutlaatuinen matka, joka muuttaa kehoa monin eri tavoin. Jokainen odottaja kokee sen eri tavalla – toisille raskaus tuo mukanaan energiaa ja voimaa, toisille kipuja, väsymystä ja epävarmuutta. Myös saman odottajan eri raskaudet voivat poiketa toisistaan merkittävästi. Kehon muutoksiin ei kuitenkaan tarvitse suhtautua pelolla: pienillä,...
Synnytys on yksi suurimmista muutoksista, jonka keho käy läpi. Jokainen äiti palautuu omassa tahdissaan – mutta joskus olo ei tunnu palaavan ennalleen, ja silloin voi herätä kysymys: pitäisikö hakeutua fysioterapiaan?
Moni vanhempi huomaa, että vauva viihtyy kaikkein parhaiten sylissä. Se on luonnollista – vauvalle syli on turvapaikka, josta hän näkee, kuulee ja tuntee vanhemman läheisyyden. Mutta vaikka kantaminen on ihanaa, voi se samalla tuntua raskaalta: hartiat väsyvät, selkään alkaa sattua ja oma olo kuormittuu. Silloin ergonominen kantaminen tuo...
Raskaus ja synnytys muuttavat kehoa – se on selvää jokaiselle äidiksi tulevalle tai äidiksi tulleelle. Mutta tiesitkö, että näitä muutoksia voi lempeästi tukea ja tasapainottaa ammattilaisen avulla? Äitiysfysioterapia on turvallinen ja tehokas tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista raskauden aikana ja sen jälkeen.