Palvelupaketit äideille
Lempeää tukea palautumiseen ja arkeen
Jokainen äiti ja perhe tarvitsee erilaista tukea eri hetkissä.
Näiden pakettien tarkoitus ei ole suorittaa, vaan kannatella – rauhassa, kehon ja arjen tunteen mukaan.
Voit valita näistä sen, mikä tuntuu tällä hetkellä oikealta.
Tai voimme löytää yhdessä sen, mikä sopii tilanteeseesi.
Kysyminen ei sido mihinkään.
1) Lempeä alku – Ensiaskeleet palautumiseen
2 käyntiä · 149 € (alv 0 %)
Kun haluat varmistaa, että kehosi palautuu synnytyksen jälkeen turvallisesti ja lempeästi.
Sisältää:
• Ensikäynti 60 min
• Jatkokäynti 45 min
• Arkeen helposti sopivat harjoitteet, joiden laatu korvaa määrän
Kenelle: 0–12 kk synnytyksestä, tai myöhemmin jos keho kaipaa edelleen tukea.
Tavoite: nähdyksi tuleminen, levollisuus ja mitä teen seuraavaksi -varmuus.
2) Palautumisen tuki – Rauhassa vahvistuen
3 käyntiä · 209 € (alv 0 %)
Kun kaipaat jatkumoa ja et halua jäädä yksin palautumisen kanssa.
Sisältää:
• Ensikäynti 60 min
• 2 × Jatkokäynti 45 min
• Harjoitteet aina yksi kerrallaan
• Lempeä viestituki käyntien välillä
Tavoite: varmuus siitä, että olet oikeassa suunnassa – ilman kiirettä.
3) Äiti + Vauva – Yhteinen lempeä hetki
Kotikäynti 75 min · 109 € (alv mukautuu sisällön mukaan)
Kun haluat huomioida sekä äidin että vauvan – saman katon alla, saman hetken sisällä.
Sisältää:
• Lantionpohjan ja palautumisen ohjaus
• Vauvan käsittelyn lempeät siirtymät
• Kantamisen ergonominen tuki
• Aikaa hengittää ja olla yhdessä
Tavoite: yhteinen rauha, varmuus ja kannateltu olo arjessa.
4) Kantamisen varmuus – Äidille & vauvalle
Ohjaus kotikäyntinä + Verkkokurssi · 129 € (alv 25,5 %)
Kun haluat löytää kantotavan, joka tuntuu kevyeltä ja luonnolliselta, ilman kipujen lisääntymistä.
Sisältää:
• Kantamisen ohjaus 60 min
• Ergonomiset kantotekniikat & sylin asennot
• Pääsy kantamisen verkkokurssiin 12 kk
• Tuki kantovälineen valintaan (ei ostopainetta)
Tavoite: kantaminen muuttuu varmaksi, helpoksi ja yhteyttä tukevaksi.
🤍 Olet tervetullut juuri siinä, missä olet
Voimme myös suunnitella oman paketin, jos mikään näistä ei tunnu täysin oikealta.
Laita minulle viesti — jutellaan rauhassa.
IG: @hellammin TAI
alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta.
Tulen kotiisi,
ei tarvitse jaksaa valmistella tai suorittaa. 🌿