Ohjaus ja arjen tuki

Lempeää tukea vauva-arkeen ja kehon kuormitukseen

Ohjaus ja arjen tuki Hellämminissä on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat käytännön apua vauva-arkeen, kehon kuormituksen vähentämiseen ja liikkumisen varmuuteen.

Tavoitteena ei ole opettaa "oikeaa tapaa", vaan löytää juuri sinun ja perheesi arkeen sopivia ratkaisuja – lempeästi ja rauhassa.

Kenelle ohjaus ja arjen tuki sopii?

Tämä palvelu on sinulle, jos:

  • vauva-arki kuormittaa kehoa

  • nostot, kantaminen tai käsittely tuntuvat raskailta

  • haluat varmuutta vauvan käsittelyyn

  • kaipaat käytännön vinkkejä arkeen

  • etsit lempeää ja turvallista ohjausta

Palvelu sopii niin vastasyntyneen kanssa eläville kuin pidempään vauva-arjessa olleille.

Vauvan käsittelyn ohjaus

Vauvan käsittelyn ohjauksessa keskitytään:

  • vauvan turvalliseen ja rauhalliseen käsittelyyn

  • vauvan motorista kehitystä tukevaan käsittelyyn

  • vanhemman kehon ergonomiaan

  • nostojen ja arjen tilanteiden helpottamiseen

  • varmuuden lisäämiseen vauvan kanssa toimimiseen

Ohjaus toteutetaan aina vanhempaa ja vauvaa kuunnellen – kiireettä ja lempeästi.

Ergonominen kantaminen

Ergonominen kantaminen voi helpottaa vauva-arkea ja tukea sekä vauvan että vanhemman hyvinvointia.

Ohjauksessa:

  • käydään läpi kantamisen perusperiaatteet

  • sovitetaan kantovälineitä tarvittaessa

  • harjoitellaan sidontoja rauhassa

  • huomioidaan vanhemman keho ja jaksaminen

Kantaminen ei ole suoritus – se on yksi tapa olla lähellä.

Hellämmin Kantamalla – verkkokurssi

Hellämmin Kantamalla on itsenäinen verkkokurssi ergonomiseen kantamiseen.
Kurssi sopii sinulle, joka haluat:

  • oppia kantamisen perusteet omaan tahtiin

  • lisätä varmuutta kantamiseen

  • palata ohjeisiin silloin, kun sinulle sopii

Kurssi toimii erinomaisesti myös ohjauksen tukena tai itsenäisenä kokonaisuutena.

👉 Tutustu verkkokurssiin

Miten ohjaus etenee?

Ohjaus tapahtuu:

  • rauhassa

  • asiakkaan arkea kuunnellen

  • ilman kiirettä tai painetta

Tarkoituksena on helpottaa arkea, ei lisätä vaatimuksia.

Käytännön asiat

  • Ohjaus toteutuu kotikäynteinä

  • Etäohjaus mahdollinen tilanteen mukaan

  • Ohjaukset voidaan yhdistää fysioterapiaan tai valmennukseen

Varaaminen

Jos mietit, sopisiko ohjaus juuri teille, voit olla yhteydessä ja jutellaan rauhassa.

👉 Varaa aika
👉 Ota yhteyttä – kysy lisää