🎄 JOULUKUUN KAMPANJA 🎄
75 minuutin ensikäynti 60 minuutin hinnalla + lempeä KehoKartta lahjaksi.
🎁 Lahjakortit
Etsitkö joululahjaa tai tapaa käyttää hyvinvointietuja?
Hellämminin lahjakortti on lempeä lahja keholle – ilman kiirettä.
Fysioterapiaa ja äitiysliikuntavalmennusta
– kehoa kuunnellen, ilman painetta.
Lempeää tukea keholle elämän eri vaiheissa — erityisesti äideille, lantionpohjaan ja palautumiseen liittyvissä haasteissa.
Kotikäynnit Vihdissä • Vastaanotto Konalassa • Etänä koko Suomeen
[ Varaa aika ] [ Tutustu palveluihin ]
Sinun ei tarvitse jaksaa yksin.
Autan sinua löytämään kehoa tukevia ja arkeen sopivia tapoja huolehtia itsestäsi –
lempeästi, ilman suorittamista.
Hellämmin on oikea paikka sinulle,
jos:
✓ olet raskaana tai synnyttänyt
✓ koet epävarmuutta kehon kanssa
✓ kaipaat lempeää ammattilaisen tukea
✓ et halua suorittaa
...ja myös, jos:
✓ sinulla on lantionpohjan haasteita
✓ et ole äiti, mutta kaipaat kehotukea
✓ haluat liikkua turvallisemmin
PALVELUT
FYSIOTERAPIA
Yksilöllistä ja lempeää tukea keholle raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.
ÄITIYSLIIKUNTAVALMENNUS
Turvallista liikettä raskauteen ja palautumiseen – arjen ehdoilla.
Olen Christina, fysioterapeutti ja sertifioitu äitiysliikuntavalmentaja.
Kohtaan asiakkaat rauhassa ja kokonaisuutena – kehoa kuunnellen ja arkea ymmärtäen.
Koulutus ja osaaminen
- Fysioterapeutti (AMK) 2025, Laurea-Ammattikorkeakoulu
- Lantionpohjan fysioterapian koulutus, 5 op
- Sertifioitu Äitiysliikuntavalmentaja (2025)
- Opinnäytetyö: yhteistyössä Suomen Lantionpohjan Fysioterapeutit ry – palkittu stipendillä
- Vapaaehtoinen kantotukihenkilö – ohjausta vauvojen ergonomisessa kantamisessa
- Erityinen kiinnostus äitiyteen, palautumiseen ja kehon viisauteen
Hinnoittelu
Kotikäynnit sisältävät matkakulut 15 km säteelle Ojakkalasta. Yli menevistä matkoista lisämaksu 0,85 €/km.
Ensikäynti 60min
Kotikäynti, sis. matkakulut 15km Ojakkalasta
89€
Jatkokäynnit 30-45min
59-75€
Verkkotapaaminen
Esimerkiksi lantionpohjan fysioterapian ensikäynti,
39-69€/
30-60min
Tutustu myös ohjauksiin ja verkkopalveluihin
Et ole varma, mikä palvelu sopisi sinulle?
Tämä on OK. Laita viesti tai varaa maksuton alkukeskustelu.
Voit ottaa yhteyttä oheisen yhteydenottolomakkeen kautta, sähköpostitse tai puhelimitse soittamalla tai viestillä. Sovitaan sinulle parhaiten sopiva aika tapaamiseen.
Hellämmin Oy
Christina Fiilin, fysioterapeutti
Sähköposti: christina@hellammin.com
Puhelinnumero: 044-5454544
Palvelu juuri sinun tarpeisiisi sovittaen
Fysioterapiaa odottaville ja synnyttäneille äideille ja vauvoille – kehoa kuunnellen, rauhassa edeten. Jokainen kohtaaminen räätälöidään sinun tilanteesi ja toiveidesi mukaan.
Kotikäynnit
Kuntoutuminen tapahtuu arjessa. Fysioterapeutti tulee luoksesi, jotta voit keskittyä toipumiseen ja hyvinvointiisi tutussa ympäristössä. Kotikäynnit onnistuvat joustavasti Vihdin ja Nummelan alueella sekä lähikunnissa – myös äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian tarpeisiin.
Etätapaamiset
Kaikki kohtaamiset eivät vaadi vastaanotolle lähtemistä, ja lapsiperheen kanssa kotoa poistuminen voi olla joskus haastavaa. Etävastaanotto toimii helposti ja turvallisesti kotoa käsin – saat yksilöllistä ohjausta, tukea ja harjoitteita ajasta ja paikasta riippumatta. Etäpalvelut ovat saatavilla koko Suomessa.
Hellämmin tarjoaa lempeää ja yksilöllistä äitiysliikuntavalmennusta ja fysioterapiaa äideille ja lapsiperheille Vihdin alueella sekä etänä koko Suomeen.
Palveluihin kuuluu äitien fysioterapia, lantionpohjan fysioterapia, vauvan käsittelyn ja kantamisen ohjaus sekä äitiysliikuntavalmennus ja erilaiset pienryhmäpalvelut, kuten Äitien kehonhuoltokävely.
Tavoitteena on auttaa äitejä voimaan paremmin — lempeästi, turvallisesti ja asiantuntevasti. 💛
Hellämmin Oy
y-tunnus 3551453-8
kotipaikka Vihti